Fruit du Dragon (Pitaya) : 15 Vertus pour la Santé

Fruit du Dragon (Pitaya) : 15 Vertus pour la Santé

15 janvier 2021 11 min de lecture

Origine du Fruit du Dragon

Le fruit du dragon appartient à la famille des cactus et ils sont également connus sous le nom de pitayas sucrées. Le fruit est le plus couramment disponible dans différentes régions d'Asie comme la Thaïlande, le Vietnam, les Philippines et Taiwan. Il a un goût délicieux et donc une popularité croissante, il est maintenant également disponible en Amérique du Sud. Outre le goût délicieux, le fruit du dragon présente de nombreux avantages pour la santé.

Le fruit du dragon a une peau feuillue de couleur rose foncé et la pulpe du fruit est de couleur blanche.

Le fruit du dragon est disponible en trois variétés à chair blanche, chair jaune et chair rouge. La chair est remplie de graines de couleur noire au goût légèrement sucré. Cependant, la variété la plus consommée des trois est le fruit du dragon à chair rouge, car c'est la plus délicieuse des trois.

Avant d'explorer les multiples avantages pour la santé du fruit du dragon, commençons par acquérir des connaissances sur le contenu nutritionnel du fruit. Le fruit regorge de plusieurs nutriments et vitamines qui aident à traiter les divers problèmes de santé.

Fruit du Dragon Origine

Composition Nutritionnelle du Fruit du Dragon :

  • Glucides
  • Protéine
  • Calcium
  • Fer
  • Fibre
  • Thiamine (vitamine B1)
  • Riboflavine (vitamine B2)
  • Niacine (vitamine B3)
  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Phosphore
  • Zinc
  • Anti-oxydants
  • Lycopène
  • Acides Gras Omega-3
  • Acides Gras Oméga 6

Maintenant que nous sommes bien familiarisés avec le contenu nutritionnel élevé du fruit du dragon, découvrons maintenant les différents problèmes de santé que le fruit est capable de traiter et comment utiliser ce fruit pour obtenir un maximum d'avantages pour la santé.

15 Bienfaits Étonnants du Fruit du Dragon

Le fruit du dragon est une excellente source naturelle de certains minéraux et vitamines bénéfiques pour la santé. La riche valeur nutritionnelle présente dans le fruit du dragon en fait le meilleur fruit pour traiter et prévenir plusieurs problèmes de santé et de beauté.

Découvrons des problèmes de santé inconnus et populaires que le fruit du dragon est capable de traiter.

1. Fruit du dragon pour réduire le cholestérol

C'est l'un des principaux avantages pour la santé du fruit du dragon, car le cholestérol est considéré comme un problème de santé majeur pouvant entraîner plusieurs autres problèmes de santé graves.

Il y a une différence entre les bons gras et les mauvais gras. Les bonnes graisses dans le corps aident à traiter un certain problème de santé, tandis que la présence de mauvaises graisses dans le corps peut conduire au cholestérol.

Le fruit du dragon est riche en oméga 3 ainsi qu'en acides gras oméga 6 et en graisses polyinsaturées. Ceux-ci sont considérés comme de bonnes graisses pour le corps, car ils aident à abaisser le cholestérol.

Ainsi, la prochaine fois que vous recevez un diagnostic de cholestérol, prenez simplement un fruit du dragon et savourez ses bienfaits pour la santé. On peut facilement consommer un fruit du dragon sous forme brute sur une base quotidienne pour accumuler les bonnes graisses dans le corps et finalement réduire le cholestérol naturellement.

Bienfaits Fruit du Dragon Santé

2. Fruit du dragon pour la prévention du cancer

Le fruit du dragon est une délicieuse source naturelle de vitamine C et de carotène. Le carotène présent dans le fruit regorge de propriétés anti-cancérigènes qui aident à réduire le risque de cancer ainsi que les tumeurs.

Le lycopène présent dans le fruit du dragon est le principal composé qui forme la couleur rouge sur le fruit du dragon et ceci est également connu pour réduire le cancer de la prostate.

Plusieurs études médicales ont prouvé qu'une consommation régulière de fruit du dragon avait pour effet de réduire le risque de cellules cancéreuses dans le corps.

Le moyen le plus naturel de prévenir le cancer ou les tumeurs est donc de suivre un régime alimentaire qui comprend une consommation adéquate de fruits du dragon au quotidien.

3. Fruit du dragon pour la prévention et la guérison du diabète

Le fruit du dragon est riche en fibres, ce qui en fait le fruit idéal pour réduire les symptômes du diabète chez les patients diabétiques.

L'apport quotidien de la quantité requise de fibres aide à stabiliser les niveaux de sucre chez les diabétiques et contribue également à inhiber les pics de sucre chez les patients.

La consommation de fruit du dragon a également un effet important sur le stress oxydatif chez les patients diabétiques. De nombreux spécialistes de la santé diabétique recommandent une consommation régulière de fruits du dragon aux patients diabétiques pour réduire les divers signes du diabète.

4. Fruit du dragon pour renforcer l'immunité

Le système de défense du corps est connu sous le nom de système immunitaire. Cela aide à protéger le corps contre les infections et les maladies. Selon plusieurs études, un apport élevé en vitamine C dans l'alimentation contribue à renforcer le système immunitaire du corps.

Le fruit du dragon est considéré comme l'une des sources naturelles les plus riches en vitamine C qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire.

La consommation régulière de fruits du dragon est également connue pour augmenter l'activité des antioxydants dans notre corps. Plus la consommation de fruit du dragon est bonne, mieux le corps agit contre les bactéries pathogènes.

Le renforcement de l'immunité est également connu comme l'un des meilleurs avantages pour la santé du fruit du dragon.

Fruit du Dragon Vitamine C

5. Fruit du dragon pour les bienfaits pour la santé cardiovasculaire

Réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps est probablement le moyen le plus simple et le plus rapide d'améliorer la santé cardiaque.

C'est exactement ce que fait une consommation régulière de fruit du dragon dans le corps. Le fruit du dragon est également une excellente source de graisses monosaturées, car cela aide à améliorer la santé cardiaque globale.

Selon plusieurs types d'aliments, des recherches menées sur le fruit du dragon ont prouvé qu'une consommation élevée de fruits du dragon peut réduire le risque de développer des maladies cardiaques telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et améliorer la santé cardiaque globale.

Le fruit du dragon réduit les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps et augmente les niveaux de bon cholestérol dans le corps, ce qui finit par équilibrer les niveaux de sucre dans le sang et améliorer la santé cardiovasculaire à un niveau majeur.

6. Fruit du dragon pour des os et des dents saines

Le fruit du dragon est une riche source naturelle de phosphore et de calcium. Ces qualités dans les aliments aident à renforcer les os et les dents.

Selon plusieurs études médicales menées, il a été prouvé que la consommation régulière du fruit du dragon réduit également le risque et les symptômes de l'ostéoporose.

Le fruit du dragon aide également à augmenter la masse osseuse des dents, ce qui donne naturellement des dents plus fortes.

Fruit du Dragon Dents

7. Fruit du dragon pour la digestion

Les maux d'estomac comme la constipation peuvent être assez problématiques à traiter. C'est à ce moment que les spécialistes de la santé suggèrent d'augmenter l'apport en fibres.

Bien qu'il existe de nombreux suppléments de santé disponibles sur le marché qui prétendent être riches en fibres, le meilleur moyen de guérir les maux d'estomac est l'apport d'aliments naturels.

La digestion est un problème de santé courant et le moyen idéal pour améliorer la digestion est d'opter pour le fruit du dragon.

Le fruit du dragon est une excellente source naturelle de fibres qui aide à améliorer les selles et diminue le risque de constipation ou de tout autre trouble intestinal.

8. Fruit du dragon pour augmenter le taux métabolique du corps

Les protéines jouent un rôle crucial dans l'augmentation du taux métabolique de notre corps, ce qui accélère finalement la procédure de perte de poids.

Lorsqu'il s'agit de rechercher des aliments riches en protéines, la plupart d'entre nous recherchent souvent la volaille ou les produits laitiers.

Mais le fait est qu'il existe de nombreux fruits et légumes riches en protéines et l'un de ces fruits est le fruit du dragon.

Le fruit du dragon contient la quantité requise de protéines qui peut facilement augmenter votre taux métabolique et vous aider à perdre du poids plus rapidement.

Ainsi, la prochaine fois que vous recherchez des aliments riches en protéines, assurez-vous d'ajouter le fruit du dragon à votre liste, car il aide également à réparer les cellules et les tissus après l'entraînement.

Fruit du Dragon Rose

9. Smoothie aux fruits du dragon

Ce smoothie aux fruits du dragon contient de multiples avantages pour la santé et regorge de vitamines et de minéraux.

La banane de ce smoothie ajoute la teneur en protéines indispensable.

Le fruit du dragon ajoute des protéines, des fibres alimentaires et de la vitamine C.

Le gingembre regorge de propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation et à réduire le risque d'infections.

Le jus de citron est une source naturelle de vitamine C qui contribue à maintenir la santé globale.

Recette du smoothie au fruit du dragon :

Ingrédients

  • Pulpe de fruit du dragon - 1 tasse
  • Banane - 1 hachée
  • Pâte de gingembre - 1 cuillère à café
  • Jus de citron - 1 cuillère à café
  • Eau de coco - 1 tasse
  • Mixeur
  • Un verre de service

Préparation du Smoothie

1. Prenez un mixeur et ajoutez-y la pulpe de fruit du dragon, la banane hachée, l'eau de coco, le jus de citron et la pâte de gingembre.

2. Bien mélanger pendant environ 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.

3. Transférez maintenant le smoothie dans un verre de service et servez frais.

Ce smoothie est une excellente source de fibres alimentaires, de protéines et de vitamine C. Le smoothie peut être consommé comme alternative au petit-déjeuner ou comme alternative de collation saine en fin de soirée.

Smoothie Fruit du Dragon

10. Fruit du dragon pour des avantages anti-fongiques et anti-bactériens

Qu'il s'agisse d'infections cutanées ou de l'accumulation de toxines dans le corps, les aliments riches en propriétés antifongiques agissent comme un remède naturel.

Le fruit du dragon contient une grande quantité de propriétés antifongiques et antibactériennes. Cela aide à augmenter le nombre de globules blancs dans le corps et protège finalement le corps des toxines et des infections.

Le fruit du dragon stimule également le processus de régénération cellulaire agissant comme une mesure préventive ainsi qu'un remède naturel pour les blessures ou les infections présentes dans le corps.

Cela peut certainement être considéré comme l'un des avantages les plus inhabituels et les meilleurs pour la santé du fruit du dragon.

La consommation régulière d'environ une tasse de pulpe de fruit du dragon est recommandée pour protéger le corps contre les infections fongiques et l'accumulation de toxines dans le corps.

11. Fruit du dragon pour cheveux traités chimiquement

Le fruit du dragon contient une bonne quantité de protéines, d'acides gras oméga 3 et d'acides gras oméga 6.

La présence de la quantité requise de bons acides gras et de protéines aide à améliorer la santé des cheveux et renforce les follicules pileux de la racine aux pointes.

La coloration des cheveux ou les traitements chimiques des cheveux peuvent les endommager et les rendre cassants. Ils peuvent également provoquer une chute excessive des cheveux et un amincissement des cheveux.

La consommation régulière ou l'application régulière de fruit du dragon rend les cheveux plus forts, plus épais et plus brillants naturellement. Il réduit également la chute des cheveux en améliorant la production de collagène dans le corps, ce qui est très important pour une croissance saine des cheveux.

Recette du soin au fruit du dragon :

Ingrédients

  • Pulpe de fruit du dragon - 1 tasse
  • Mixeur
  • Bonnet de bain

Préparation du soin

1. Ajoutez d'abord la pulpe de fruit du dragon dans un mixeur.

2. Mélangez-le pendant environ 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'il se transforme en jus consistant.

3. Maintenant, appliquez ce jus de fruits du dragon sur tout le cuir chevelu jusqu'aux pointes de vos cheveux.

4. Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.

5. Laissez-le pendant environ 15 à 20 minutes.

6. Plus tard, lavez vos cheveux avec un shampooing ordinaire et séchez vos cheveux avec une serviette.

7. Ce processus pour nourrir vos cheveux traités chimiquement peut être répété deux fois par semaine.

Ce remède aide à réduire la chute des cheveux, stimule une croissance saine des cheveux et leur apporte une brillance naturelle.

Fruit du Dragon Cheveux

12. Fruit du dragon pour la peau brûlée par le soleil

Outre les nombreux avantages pour la santé du fruit du dragon, il est également largement utilisé pour traiter plusieurs problèmes de peau.

Les coups de soleil sont l'un des problèmes de peau les plus courants et les plus compliqués.

Bien qu'il existe de nombreux produits de soins de la peau facilement disponibles sur le marché qui prétendent vous aider avec les coups de soleil, mais les résultats sont tout à fait insatisfaisants.

La meilleure alternative naturelle est d'essayer le fruit du dragon pour guérir et traiter les coups de soleil.

Oui, aussi fou que cela puisse paraître, le fruit du dragon peut réellement aider à guérir les coups de soleil, car il regorge de propriétés anti-inflammatoires et de vitamine C.

Fruit du Dragon Anti-inflammatoire

13. Remède aux fruits du dragon et au jus de concombre

Le concombre dans ce remède est un autre ingrédient naturel qui aide à réduire l'inflammation de la peau et à apaiser la peau meurtrie.

Le miel contenu dans ce remède est connu pour ses propriétés apaisantes pour la peau et peut être très utile pour traiter la peau brûlée par le soleil.

Recette du remède au fruit du dragon :

Ingrédients

  • Jus de fruits du dragon - 2 cuillères à soupe
  • Jus de concombre - 2 cuillères à soupe
  • Miel - 1 cuillère à soupe
  • Un mixeur

Préparation du remède

1. Prenez un mixeur et ajoutez-y le jus de fruits du dragon, le jus de concombre et le miel.

2. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mixés.

3. Maintenant, appliquez ceci sur la zone touchée par les coups de soleil et laissez-le pendant environ 10 à 15 minutes.

4. Ensuite, lavez votre visage à l'eau froide et séchez la peau en tapotant.

5. Ce remède peut être utilisé deux fois par jour pendant 4 à 5 jours ou jusqu'à ce que la sensation de coup de soleil sur la peau ait complètement disparu.

Fruit du Dragon Masque Visage

14. Fruit du dragon pour la prévention et la guérison de l'acné

Le fruit du dragon contient une grande quantité de vitamine C, des propriétés antifongiques et antibactériennes.

Ces propriétés peuvent s'avérer être un traitement miracle et naturel pour la prévention et la guérison de l'acné.

Recette au fruit du dragon pour traiter l'acné :

Ingrédients

  • Pulpe de fruit du dragon - 2-3 cuillères à soupe
  • Boules de coton - 3-4

Préparation du traitement

1. Lavez d'abord votre visage avec un nettoyant doux pour le visage.

2. Tapotez ensuite votre peau pour la sécher.

3. Trempez maintenant une boule de coton dans la pulpe du fruit du dragon et appliquez-la sur l'acné.

4. Si vous avez beaucoup de taches sur votre visage, assurez-vous d'utiliser une boule de coton distincte sur chaque bouton d'acné.

5. Laissez ce masque de fruit du dragon sur la zone affectée pendant 15 à 20 minutes.

6. Enfin, lavez votre visage à l'eau froide et séchez délicatement votre peau.

7. Ce processus peut être répété 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours ou jusqu'à ce qu'il n'y ait aucun signe d'acné sur votre peau.

L'utilisation régulière de ce remède contribue également à améliorer la texture globale de votre peau en la laissant naturellement éclatante.

15. Fruit du dragon pour la vue

Vous vous demandez comment obtenir une meilleure vue simplement en mangeant des fruits ?

Oui, c'est tout à fait possible!

Le fruit du dragon contient de la vitamine A sous forme de carotène. Le carotène est l'un des nutriments essentiels qui aident à améliorer la vision et traitent les problèmes de vision liés à l'âge comme la cécité nocturne.

Plusieurs types de recherche médicale ont prouvé que la principale cause de la cécité nocturne est la carence en vitamine A et c'est exactement pourquoi le fruit du dragon est le meilleur choix naturel pour une meilleure vue.

Sélection et Conservation des Fruits du Dragon

Le fruit du dragon est un fruit tropical et exotique. Il n'est pas facilement disponible partout dans le monde, mais il y a quelques recommandations à garder à l'esprit concernant le choix et le stockage des fruits du dragon.

  • La couleur à l'extérieur du fruit du dragon doit être uniforme sans aucune décoloration.
  • Assurez-vous toujours d'acheter des fruits du dragon sans aucune tache brune.
  • Les fruits du dragon doivent toujours être conservés au réfrigérateur.
  • Ils peuvent être conservés pendant 2-3 semaines et doivent être consommés avant que les taches brunes ne commencent à apparaître sur eux.

Alors maintenant que vous êtes bien familiarisé avec les nombreux avantages pour la santé du fruit du dragon, assurez-vous de l'inclure dans votre alimentation quotidienne pour en tirer le maximum de bénéfices.

Toutes les utilisations mentionnées ci-dessus du fruit du dragon sont complètement naturelles et n'ont donc aucun effet secondaire.

Ces conseils et recettes ne remplacent pas l'avis de votre médecin. Si un problème de santé se prolonge même après l'utilisation du fruit du dragon, il est préférable de consulter un spécialiste de la santé.

Fruit du Dragon Où en Trouver


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